鼻の役割|アレルギー性鼻炎の症状に治療方法や基礎知識 - 鼻炎お茶サプリメント研究所


意外に知らない!?鼻の役割

 顔の中心にある「鼻」ですが、この鼻の役割を知っている人は案外少ないものなのです。においをかぐ、呼吸をする他にも鼻には重要な役割があります。
まずは五感で言う所の「嗅覚」、つまりにおいを感じる事です。犬などは優れた嗅覚を持っていると言う事は有名ですが、人間にも鼻の奥に嗅粘膜というものがあり、ここでにおいを感じます。プロパンガスのにおいなど危険なにおいを 感じる事で、身の回りの危険を感知する役割を持っています。
また嗅覚は味覚とも密接な関係をもっています。花粉症などの症状で鼻がつまっている時に食べ物の味がわからないという経験をした事があるという人は多いと思います。美味しい、苦い、酸っぱいなどの味は舌で感じていますが、においを感じ脳ににおいの情報が流れる事で更に味を引き立てると言う事がわかっています。そのため、鼻がつまってにおいが感じなくなると風味障害がおき美味しく感じないという訳です。
 その他の鼻の役割としては、肺が空気を取り込みやすいように空気を適度に加湿・加温するエアコンのような役割をもち、また空気中にあるチリやホコリ・病原体などの異物をシャットアウトするいわば空気清浄機のようなフィルターとしての役割があります。これらの役割によってくしゃみや鼻水・鼻づまりなどで体内に異物を取り入れないようにします。

鼻

鼻呼吸はとっても大事!

 近年の口を開けて呼吸をする「口呼吸」の人が増えてきています。口をポカンと開けたままテレビを見ていると言うお子さんも多いのではないでしょうか。 実は呼吸のうちの8割は鼻で呼吸ができているというのが正常な状態と言われています。私は大丈夫と自覚していなくても、実際は鼻呼吸ができておらず実は口呼吸の人が非常に多いと言うのが今の現状です。
 口呼吸になると、先ほど述べたような鼻の重要な役割を果たすことができず、口を開けている状態になるので口の中が乾燥してしまい、喉や気管の炎症がおこりやすくなってしまったり、唾液が減り様々な影響を及ぼす事もあります。
 自分自身で鼻呼吸か口呼吸かを意識すると言う事はほとんどないと思いますが、一度意識してみて、もし口呼吸になっているようなら、鼻呼吸を意識して行うようにしてみるとよいでしょう。


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